Что делать перед спермограммой и как улучшить ее показатели
На качество спермы мужчины оказывает влияние множество факторов, среди которых:
- наличие стрессов;
- употребление алкоголя и наркотических веществ, курение;
- режим питания;
- физические нагрузки;
- регулярные переутомления и пр.
Если, например, мужчина много курит и пьет, ведет малоактивный образ жизни и нерегулярно питается, тогда о высоком качестве спермы говорить не приходится. Со временем такой образ жизни приводит к ослаблению репродуктивной функции, плохой морфологии сперматозоидов, их неподвижности. В силу этого естественное зачатие становится практически невозможным. Однако для того, чтобы понять фактическое состояние репродуктивной системы, необходимо сдать такой анализ, как спермограмма. Как улучшить качество спермограммы? Этот вопрос беспокоит многих мужчин столкнувшихся с репродуктивными проблемами. Давайте обсудим шаги, которые можно предпринять, подробнее.
Итак, для начала необходимо оставить вредные привычки и начать правильно питаться. Отлично сказывается на характеристиках сперматозоидов закаливание и регулярные физические нагрузки. Большое количество зелени, орехов, овощей и фруктов наряду с нормальным режимом дня быстро приведет в норму качество спермы. Разумеется, при условии отсутствия врожденных патологий на половом уровне – это подтвердит спермограмма. Лечение может быть медикаментозным, особенно если имеются определенные сбои на гормональном уровне. Однако никакое лечение не даст результатов, если злоупотреблять алкогольными напитками, курить, неправильно питаться и не соблюдать правильный режим работы и отдыха.
Таким образом, на этапе планирования беременности на мужчину возлагается ответственная миссия, ведь наукой доказано, что из патогенных, неподвижных сперматозоидов в случае зачатия не получится здорового, полноценного ребенка, даже при условии полного репродуктивного и общего здоровья матери. Если требуется спермограмма, цена ее, зачастую, не велика, ведь этот анализ является базовым.
Как проводится спермограмма? Как правильно сдать спермограмму?
Правильно сданный анализ – это залог объективного результата и правильно назначенного лечения. Обратите свое внимание на то, что актуальным это утверждение является и для такого обследования, как спермограмма. Как сдавать спермограмму? Есть несколько основных правил:
- Не следует употреблять алкоголь и курить за 7 дней перед сдачей анализа.
- Исключите половые контакты не менее чем за 48 часов до обследования;
- Перед анализом следует провести тщательный туалет половых органов;
- Мастурбация для последующего сбора образцов осуществляется тщательно вымытыми руками.
Кроме того, перед тем как сдать анализ на спермограмму, мужчина должен воздержаться от посещения бань и не принимать ванны, нельзя также допускать переутомления, соблюдая нормальный режим сна. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе и оградить себя от стрессов.
Как понять, что спермограмма – хорошая?
Результаты анализов может разъяснить ваш лечащий врач, однако если вы хотите самостоятельно проанализировать показатели своего семени, рекомендуем ознакомиться с представленными ниже данными.
Итак, в 1 мл спермы нормального качества должно присутствовать 20 млн. сперматозоидов и более, при этом желательно, чтобы большая их часть, примерно 75%, была морфологически здоровой и достаточно подвижной. Этого достаточно для естественного оплодотворения, если же используется метод ЭКО, то подвижных и правильных сперматозоидов может быть треть и менее.
Когда необходимо сдать спермограмму в Москве, следует обратиться в проверенную клинику репродуктивной медицины, где принимают лучшие в городе специалисты, а обследования проводятся оперативно, с использованием современного оборудования и инновационных методов воздействия.
Мы проводим эффективное лечение мужского и женского бесплодия и дарим парам, которые годами не могут родить ребенка, шанс стать родителями полноценного, здорового малыша. Поэтому, если вас интересует, где сдать анализ на спермограмму, можете смело звонить нам и записываться на прием – здесь вам помогут.
Для того чтобы узнать сколько стоит сдать спермограмму, вам достаточно просто позвонить в нашу клинику «Центр ЭКО», и получить ответы на все интересующие вас вопросы. Мы знаем, насколько важен для вас вопрос стоимости, поэтому позаботились о том, чтобы наши анализы были доступны всем. Мы считаем, что каждый человек имеет право на продолжение рода и высококачественную, объективную медицинскую помощь. Просто узнайте, сколько стоит спермограмма в других клиниках, и вы поймете, что у нас аналогичные услуги обойдутся значительно дешевле. Профессионализм, доступность и медицинская этика – вот на чем основана наша работа.